प्रदूषण के चलते सुबह का व्‍यायाम हुआ स्‍वास्‍थ्‍य के लिए खतरनाक: डॉ मनोज शर्मा

नई दिल्‍ली: सुबह के समय व्‍यायाम करना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए सबसे अधिक लाभदायक माना जाता है. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि पर्यावरण में बढ़ते प्रदूषण के

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डेढ़ अरब लोगों पर मंडरा रहा है बीमारियों का खतरा, ये तरीका अपनाकर कर सकते हैं बचाव

नई दिल्ली: देश में लगभग 34 प्रतिशत लोग (24.7 प्रतिशत पुरुष और 43.9 प्रतिशत महिलाएं) स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त व्यायाम

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रोजाना केवल 20 मिनट समय देने से हमेशा स्वस्थ्य रहेंगे आप

दिल्लीः हमारे जिंदगी में खुद का दिनचर्या काफी मायने रखता है. अगर आपका दिनचर्या काफी व्यस्त होता है तो जीवन से

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लंबे समय तक हेल्दी जीवन जीना है तो करिए छोटा सा बदलाव

नई दिल्लीः रात को सोते वक्त अक्सर लोग सोचते हैं कि सुबह जल्दी उठकर एक्सरसाइज करेंगे. खुद को फिट रखने के

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