इन आदतों को अपनाने से आप हमेशा रह सकते हैं स्वस्थ और फिट, रूटीन चार्ट में शामिल करें ये टिप्स

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    <p style=”text-align: justify;”>जिंदगी में छोटी-छोटी लापरवाही बड़ी समस्या का कारण बन सकती है. सेहत के सुधार के लिए जरूरी है कि मामूली गलतियों को न दोहराएं. अच्छी सेहत खुशनसीबी की निशानी मानी जाती है. शरीर के स्वस्थ नहीं रहने से किसी भी सुख-सुविधा का आनंद नहीं लिया जा सकता.</p>
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