'उत्तानपादासन' आपको मोटापा और पेट संबंधी कई समस्याओं से दिलाता है निजात

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    <p style=”text-align: justify;”>पूरे देश में फैले कोरोना वायरस के कारण आपकी लाइफस्टाइल में कई तरह के बदलाव आ गए हैं. ऐसे समय में अपने आपको हेल्दी और फिट करने के लिए उत्तानपादासन आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. यह आसन आपको कब्ज,



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