क्या आप ज्यादा तनाव और बेचैनी महसूस कर रहे है? विशेषज्ञों से जानें इसके पीछे के अहम कारण

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    <p style=”text-align: justify;”>स्मार्टफोन अब हमारी रोजाना की जिंदगी का लाजिमी हिस्सा बन चुके हैं, मगर उनसे मिलनेवाली निरंतर जानकारी हमारे मानसिक स्वास्थ्य को किस तरह प्रभावित करती है? विशेषज्ञों का कहना है कि टेक्स्ट अलर्ट और सोशल मीडिया पर लगातार  व्यस्त रहने की कीमत मानसिक और भावनात्मक तौर पर

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