ठंडे पानी से नहाने का यह फायदा नही जानते होंगे आप, जानिए शॉवर का सही तरीका

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    <p style=”text-align: justify;”>आपने ठंडे पानी के इस्तेमाल को मांसपेशियों में दर्द या नींद भगाने के लिए सुना होगा. इसके साथ ही, बेचैनी के इलाज में वाटर थेरेपी या हाइड्रोथेरेपी के इस्तेमाल की भूमिका पर चर्चा होती है. बेचैनी मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है जो अत्यधिक भय और चिंता का कारण बनता

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