प्रेगनेंसी के दौरान वरदान है ओमेगा-3 का सेवन, घटाता है समयपूर्व प्रसव का खतरा

    0
    202
    प्रेग्नेंसी के दौरान नहीं करनी चाहिए ये चीजें, नवजात के चेहरे पर आ सकती है विकृति

    सिडनी: गर्भावस्था के दौरान ओमेगा-3 वसा अम्ल का ज्यादा मात्रा में सेवन समयपूर्व प्रसव के जोखिम को घटाता है. गर्भावस्था की अवधि 38 से 42 हफ्ते की होती है. समय से जितना पहले एक बच्चे का जन्म हो जाता है, उससे उसकी मौत या खराब स्वास्थ्य का जोखिम उतना ही बढ़ जाता है.

    प्रेगनेंसी के दौरान वरदान है ओमेगा-3 का सेवन, घटाता है समयपूर्व प्रसव का खतरा

    समय से पहले पैदा हुए बच्चों में होता है ये खतरा
    समय पूर्व प्रसव से पैदा हुए बच्चों में दृष्टि दोष, विकास में देरी व सीखने की दिक्कत व दूसरे कई जोखिमों का अधिक खतरा होता है. शोध के निष्कर्षो से पता चलता है कि रोजाना के आहार में लंबी श्रंखला वाला ओमेगा-3 लेने से समयपूर्व प्रसव (37 हफ्ते से कम का बच्चा) का जोखिम 11 फीसदी कम होता है.

    कैंसर में भी है फायदेमंद
    कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जो मरीज के साथ ही उसके परिवार पर भी उतना ही इफेक्ट डालती है. कैंसर की सही समय पर पहचान हो जाए तो इसका इलाज संभव है. हाल में हुए सर्वे के मुताबिक ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त मछली या अन्य खाद्य वस्तुएं खाने से कैंसर और हृदय संबंधी रोगों से असमय होने वाली मौत का खतरा कम हो जाता है. इस शोध में 2,40,729 पुरुषों और 1,80,580 महिलाओं का 16 साल तक अध्ययन किया गया. इनमें से 54,230 पुरुषों और 30,882 महिलाओं की इस दौरान मौत हुई.

    source: zeenews

    Share and Enjoy !

    0Shares
    0 0