सेहत के लिए वरदान जीरा

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    जीरे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हर घर में इसका इस्तेमाल सब्जी में किया जाता है लेकिन शायद आप यह नही जानते कि इसमें बहुत से ऐसे गुण है जो रोगो से लडने में हमारी मदद करता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
    1. बुखार
    बुखार में बॉडी बहुत गर्म हो जाती है और इसमें जीरे का पानी पीने से शरीर को ठंडक भी मिलती है और बुखार भी जल्दी ठीक हो जाता है।
    2. पेट दर्द
    पेट में दर्द,गैस या फिर किसी भी तरह की परेशानी हो तो जीरे का पानी पीने से फायदा मिलता है।

    3. सिर दर्द
    सिर में दर्द होने पर जीरा का पानी पीने से परेशानी दूर हो जाती है।

    4. बैक्टीरिया
    यह शरीर में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है और इससे किसी भी तरह के वायरस से बचा जा सकता है।
    5. इम्यूनिटी बढाएं
    जीरे का पीनी पीने से प्रतिरोधक क्षमता बढती है और बीमारियों से बचाव होता है।
    6. कब्ज
    इसे रोजाना पीने से कब्ज की परेशानी से छुटकारा मिल जाता है।
    7. खून की कमी दूर
    जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसका पानी पीने से खून की कमी दूर हो जाती है। इससे हीमोग्लोबिन बढता है।
    8. हाई बीपी
    जीरे का पानी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। इससे हाई बीपी की परेशानी दूर हो जाती है।
    9. एसीडीटी
    हर रोज जीरे का पानी खाली पेट पीने से एसीडीटी से छुटकारा मिल जाता है।
    10. ग्लोइग स्किन
    इससे पीने से त्वचा में निखार आता है क्योकि इससे खून साफ हो जाता है।

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