स्पाइन की समस्या से हैं परेशान, तो अपनी जीवन शैली में ज़रूर करें ये बदलाव

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    <p style=”text-align: justify;”>स्पाइन या रीढ़ की हड्डी का काम पूरे शरीर का भार उठाना होता है. ऐसे में अगर स्पाइन पर दवाब पड़ना शुरू हो जाए तो, पूरे शरीर पर खतरा मंडराने लगता है. इतना ही नहीं, रीढ़ की हड्डी में पैदा होने वाली समस्या शरीर के साथ साथ

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